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Avoir une maison zen, ce n’est pas seulement une question de décoration. C’est aussi l’art de cultiver un endroit paisible où chaque objet a sa raison d’être, que ce soit pour sa beauté, pour son utilité ou les deux. Voici dix manières d’apporter de la sérénité et de l’équilibre à votre intérieur. 1. Rangez et nettoyez quotidiennement Le désordre est une distraction visuelle. Chaque fois que vos yeux se posent sur une pile de papiers, des bijoux mal rangés ou un tas de linge, une petite partie de votre esprit se met au travail pour tenter de savoir comment ranger efficacement...

Quel que soit l’endroit où l’on s’installe, se sentir chez soi c’est souvent une affaire de détails, mais ces détails sont très importants. Essayons ensemble de transformer cette nouvelle chambre de cité U, cet appart’ tant rêvé, ou cette coloc où « tout est  partagé » en un chez toi bien à toi ! Faire son nid Tu arrives dans un nouvel espace, que tu ne connais pas encore très bien. Les bruits, les odeurs, la déco…, rien n’est vraiment à ton goût. C’est différent de ce que tu as connu, plus petit ou plus grand, moins beau ou au...

Et si le parfum et les odeurs avaient le pouvoir de booster notre énergie, de nous remonter le moral, de nous réconforter ou de nous faire positiver ? Un concept utopique ? Et bien pas tant que ça à en croire les experts en Aromacologie plaçant le nez comme un véritable allié santé. Décryptage.  L’Aromacologie, qu’est-ce que c’est ?  Si certaines odeurs ont le pouvoir de réveiller des souvenir enfouis, elles peuvent aussi avoir des effets physiologiques en agissant sur la qualité de notre sommeil, sur le stress et même sur notre moral. C’est en partant de cette étude, que...